Avec la chaleur, je trouve qu’il est difficile de rester en cuisine bien longtemps et encore plus d’allumer mon four pour faire des pâtisseries. Je cherche le frais par-dessus tout ! J’ai donc réalisé une recette de smoothie avec des myrtilles et du lait végétal bien frais. C’est une recette très facile et rapide. J’ai dégusté… Read More Smoothie myrtilles
Avec cette chaleur, un bon smoothie bien frais a été de rigueur ce week-end. J’ai rendu visite à mes grands parents et j’ai pu récupérer un peu de légumes du jardin… un vrai bonheur! J’ai donc mis les blettes du jardin à l’honneur avec de la banane et des graines de chanvre. Les blettes sont… Read More Smoothie vert aux blettes, banane et graines de chanvre
A la maison, j’avais une petite bouteille d’eau de coco. J’aime beaucoup en boire surtout avant ou après le sport, ça me donne de l’énergie et je trouve le goût très agréable. J’ai donc eu l’idée d’associer l’eau de coco dans un smoothie vert avec des kiwis et des épinards. J’aime beaucoup le mélange banane/épinard qui… Read More Smoothie vert (kiwi épinard et eau de coco)
Un super smoothie plein de vitamines, parfait en cette saison ! Diurétique, riche en eau, la pomme est un super fruit dont on aurait tort de se priver. Elle contient de nombreux antioxydants et améliore le transit. Le kiwi permet de faire le plein de vitamines C et renforce notre système immunitaire. L’épinard est riche en… Read More Smoothie hivernal
J’aime bien remplacer de temps en temps mon petit déjeuner traditionnel par un smoothie. C’est une bonne alternative qui permet de soulager un peu mon estomac. Cette recette est super onctueuse et je trouve qu’elle est particulièrement adaptée à la saison avec son goût de cannelle 😉 La cannelle a de nombreuses propriétés, elle permet… Read More Super smoothie d’automne
